Mode

Hārvarda bietes

sastāvdaļas

  • 1/4 glāze (50 ml) brūnais cukurs
  • 15 ml (1 ēdamkarote) kukurūzas masa
  • Labi sasmalcina sausas sinepes, maltas ingveru un sāli
  • 30 ml (2 ēdamkarotes) baltā etiķa
  • 1 vāra (398 ml) (14 oz) kubiņos biešu vai šķēlēs sagrieztu cukuru un balto etiķi (pēc izvēles)

instrukcijas

  • Ielieciet cukuru, kukurūzas cieti un garšvielas smagā dibenā. Sajauc, līdz viendabīgs. Pievienojiet etiķi un biešu saturu.
  • Vāra vidēji karstumā, maisot, līdz bieza, apmēram 2 minūtes. Turpiniet gatavošanu, laiku pa laikam maisot, apmēram 5 minūtes. Pievienojiet cukuru un etiķi pēc garšas.

Uzturvērtības informācija (vienā porcijā)

proteīns
0 g
tauki
0 g
ogļhidrāti
20 g
šķiedras
1 g
dzelzs
1 mg
kalcijs
24 mg
kalorijas
79 

Video: The gospel of doubt. Casey Gerald (Septembris 2019).