Dzīves māksla

Saņemiet organizētus: 8 foolproof stuff

Tā kā nav iespējams visu iegaumēt, veicamie uzdevumi ir slāņoti uz papīra. "Mēs varam īstermiņā plānot vairāk nekā nedēļu, sastādot divus sarakstus: kreisajā pusē norādīts, kas ir būtisks, labajā pusē, ko var atlikt, tad ikdienas uzdevumi tiek plānoti atbilstoši sarakstam", iesaka Nathalie Pedicelli. Sarakstu izveide (pārtikas preču saraksts, kā arī saraksts ar lietām, kas jādara, piemēram, lai veiktu tikšanos ar frizieru vai garāžu) pat būtu terapeitiska iedarbība, saskaņā ar Nathalie biroja, laika pārvaldības speciālista, uzņēmuma L Organizācijas māksla. "Tas paliek smadzenēs!" Viņa teica. Viens no viņa iecienītākajiem risinājumiem galvas iztukšošanai: krāsainā saistviela. "Tā kalpo kā pilna vieta visai informācijai par bērnu ikdienas dzīvi," viņa saka, "tostarp aukle, bērna aukle, ārpusklases aktivitātes, skolotāju un treneru kontaktinformācija, skolu numuri," viņa saka. steidzami, praktiska informācija, kas saņemta no skolas ... "Vēl viens padoms: instalējiet ikmēneša ģimenes kalendāru, kas ir redzams. Viss ir jāiekļauj, sākot no sporta prakses grafikiem līdz zobārsta iecelšanai, izmantojot automobiļa eļļas maiņu. Ir ļoti efektīvas bezmaksas lietotnes, kas palīdzēs jums pārvaldīt savu grafiku (Todoist, WorkFlowy, Any.do).

Lasīt arī: Tīrīšana: praktisks saraksts

Mēs nevaram būt visur vienlaicīgi. Tāpēc ir vajadzīgas izvēles. "Lai atceltu vakariņas ar draugiem, lai apmeklētu gada beigas, lai jūsu bērns izdarītu apzinātu izvēli. Ir svarīgi noteikt savas prioritātes un darīt to ar divām, kad esat attiecībās", skaidro Christine Grou. Mēs sadalām uzdevumus, savstarpēji vienojoties, un mēs iesaistām visu mājsaimniecību. „Pilnvarojot bērnu, tas palīdz augt, un tas ļauj vecākiem elpot. Trīs gadu vecumā tas var darīt daudz vairāk, nekā jūs iedomāties. viņa augstumā tā, lai viņš piekārtu savu mēteli, vai novieto traukus un graudaugu kārbu skapja apakšā, lai viņš pats kalpotu ”, ilustrē Nathalie birojs.

Skatiet arī: uz leju, lai spiediens būtu ideāls vecāks!

Labi bieži organizē kārtību. Piemēram, pārtikas preču iepirkšanās trešdienās, mazgāšana piektdienās, tīrīšana sestdienās un nedēļas ēdienu gatavošana svētdienās. Kā izvairīties tērēt visu savu laiku? Jūs nogalināt divus putnus ar vienu akmeni, kad gatavojat divos eksemplāros, vakariņām un pusdienām, vai iesaldēt dažus. "Mēs ievietojam bērnus uzmanības centrā - viņi var, piemēram, mizot un sagriezt dārzeņus, un vienkārši gatavot tos vai pievienot tos ēdieniem īstajā laikā," saka profesionālais organizators Sarah Barrette.

Lasiet arī: Kā samazināt pārtikas preču rēķinu

Mēs sagatavojam dienu pirms drēbēm, skolas somas, sporta somas un pusdienu somas. Visbeidzot, jūs apmaksājat rēķinus, tiklīdz tie ir ieradušies, pēc tam, kad esat saņēmis čeku vai automātisku pārskaitījumu. Vēl viena efektīva metode: tie visi ir iestatīti vienā un tajā pašā laikā katru mēnesi.

Rīkojieties atpakaļ no rīta, jo tie nav svarīgi, tas ir ļoti veselīgi. Atlikt tos līdz pēdējam termiņam, jo ​​mēs nekad nevēlamies tos darīt, zinot, ka tie ir būtiski (rēķinu apmaksa, nodokļu sagatavošana ...), tā ir problemātiska. "Viens risinājums ir darīt vismazāk, ko mēs varam darīt no rīta, kad enerģija ir augstākā līmenī, vēl viena lieta, kas ir Instagram vadītāja stratēģija: dodiet sev 10 minūtes, lai sāktu uzdevumu. tas beidzas ar impulsu, jo vissmagāk ir sākt, ”saka Nathalie birojs.

Lai paveiktu vienu uzdevumu vienlaicīgi, pieņemot bruņurupuču stratēģiju, ir daudz vairāk, nekā vēlas mainīt visu. Varat arī strādāt nelielos blokos: katru nakti paņemiet piecas lietas, pavadiet 15 minūšu glabāšanā vienu dienu, tad pāriet uz nākamo dienu. Tas ir daudz vieglāk sadalīt uzdevumus, nekā gaidīt trīs dienas pēc kārtas, lai pārkārtotu māju no augšas uz leju ... Jebkurā gadījumā šīs trīs dienas nekad nenāks!

Pēc virtuves skapju iztukšošanas un to, kas netiek izmantots, mēs ēdienus nomainām, liekot priekšā visbiežāk izmantotos elementus, un mēs atbalstām atvilktnes un atdalītājus, lai viss būtu redzams.

Skatiet arī: Pavasara tīrīšana: mūsu mīļākie eko produkti

Saņemot otru maksājuma paziņojumu, jo esat aizmirsis rēķinu zem kaudzes, tas ir kaitinoši. Lai samazinātu dokumentu uzkrāšanu, mēs izvēlamies sūtīt digitālos rēķinus (telefonu, elektrību), kas ir reģistrēti datorā. Lai novērstu traucējumus, dokumenti tiek glabāti mapēs, kas identificētas ar krāsu kodiem. Mēs saglabājam pirkuma rēķinus, kamēr nav beidzies produkta garantijas termiņš, nodokļu dokumenti par septiņiem gadiem indivīdam, kā arī bankas izraksti. Ar aizdevumiem saistītie dokumenti jāsaglabā līdz kredīta pilnīgai atmaksai.

Vannas istabā tumšā tvertne tiek izmantota krāsainu veļu un baltu paplāti baltai krāsai, kas samazinās šķirošanas laiku, mazgāšanas dienu. Nathalie Pedicelli ideja: atstāj grozu dzīvojamā istabā, lai paņemtu visu, kas katru dienu takas, un iestatiet tikšanos reizi nedēļā, lai ikviens varētu izgūt savus priekšmetus un tos organizēt. Pretējā gadījumā mēs to atbrīvojam!

Nav viegli atbrīvoties no savām atmiņām, pat ja tās ir glabātas garāžā gadiem ilgi. Labs veids, kā tos saglabāt, ir dot viņiem otru dzīvi. Piemēram, mēs veidojam skaistākos bērnu zīmējumus un atklājam tos priekšnams. Mēs fotografējam citus darbus un izveidojam suvenīru albumu.

Skatiet arī: Atmiņu kraušana

Drēbes, kuras vairs nēsā, var pārdot, ziedot vai pārstrādāt atkarībā no to stāvokļa. Tas pats attiecas uz priekšmetiem, kurus vairs nevēlaties, mēs izmantojam garāžu pārdošanu vai arī ievietojam reklāmu specializētā vietnē (LesPAC, Kijiji). Vēl viena iespēja: veikt apmaiņu starp draugiem vai dot nākamajai sabiedrībai reintegrācijas organizācijas un atbalstu neaizsargātām personām (renesanses, glābšanas armija, svētais Vincenta de Paulas biedrība).

Mēs domājam par atveseļošanos - piemēram, mēs izmantojam izmantotos kokvilnas veļus, lai izgatavotu lupatas. Mēs arī cenšamies samazināt sadzīves atkritumu daudzumu avotā. Mūsu rīcībā ir daudzas citas darbības. Lai uzzinātu, kuras un kā to darīt, apmeklējiet Kvebekas atveseļošanas un pārstrādes biedrības vietni.
recyc-quebec.gouv.qc.ca/citoyens/mieux-consommer
recyc-quebec.gouv.qc.ca/citoyens/mieux-recuperer

Piedāvā minimālismu

Mūsu sabiedrībā personas statusu bieži pārstāv viņa fiziskās īpašības. Tik daudz, lai mēs varētu sasniegt sava veida "materiālo aptaukošanos", uzkrājot nevajadzīgas lietas, apgrūtinošas, ka mēs aizmirstam skapju aizmugurē. Laure Caillot, nulles atkritumu māte, dibināja Lauraki, kas atbalsta minimālismu. Ar savu vīru viņa atstāja Atēnu, lai 2009. gada decembrī apmettos Kvebekā. "Ar ierobežotu pārvietošanas budžetu mēs sākām ar ļoti maz, kad mēs ieradāmies Monreālā. Mums nav nepieciešams daudz, tikai ar pareizo laiku ietaupa laiku, jo ir mazāk uzglabāšanas, mazāk tīrīšanas, tāpēc mēs ietaupām naudu. " Reizi gadā viņa atdala māju, šķirojot rotaļlietas ar savu meitu piecu ar pusi gadus. "Viens pārdod, viens dod, viens pārstrādā. Objekts ienāk, vēl viens liktenis. Kad man ir jāaizstāj kaut kas, es domāju par to divreiz pirms pirkuma, un es meklēju pirmās un otrās puses produktus vai vietējos. pērkot reti, mums ir vairāk jautrības piedāvāt kaut ko jaunu. "

Izlasiet arī: Pārvietošanās: septiņi mēnešu sagatavošanas darbi

Загрузка...

Video: 5 Foolproof Ways to Spot a Liar (Septembris 2019).