Mode

Oprah vai pierādījums, ka diētas patiesībā nedarbojas

Pin
Send
Share
Send
Send


Reiz, divas reizes, trīs reizes, četras reizes ... Es ātri pārtraucu skaitīt gadījumus, kad Oprah devās uz diētu. Sākumā es biju tik satraukta par viņu, ka es kļuvu drudzis. Tas bija pilnīgi smieklīgi. Es sekoju viņa milzīgajiem svara zudumiem tuvu, tāpat kā grupa. Ne tikai tāpēc, ka es vēlējos viņas panākumiem, bet arī tāpēc, ka, ja viņai izdevās, tas nozīmētu, ka arī es varētu to darīt. (Mēs atcelsim faktu, ka es aizmirsu, ka Oprah ieskauj valsts labākie treneri, dietologi, šefpavāri un treneri.) Jāatzīst, ka viņa zaudēja grāmatas! Bieži vien līdz 70 vai 80 vienlaicīgi. Un pēc dažiem mēnešiem tas izkausēja kā saule saulē. Visu šo laiku mana cerība bija raupja. Man bija dzīvs pierādījums, ka diēta darbojas. Tad notika tas, kas notika. Viņa lēnām atņēma visu zaudēto svaru un dažreiz pat nedaudz vairāk. Kā gandrīz 95% cilvēku, kas uztraucas, skaļi izdzird daudzus zinātniskus pētījumus.

NOLASĪT: Vai Plus Size Mannequins tiešām veicina aptaukošanos?

Man jāsaka, ka es to darīju. Izmēģiniet jaunās iedoma diētas. Vēlaties zaudēt savu svaru tieši tagad. Spēlē yo-yo ar manu izmēru. Plānas, apaļas, plānas, apaļas. Manas veselības apdraudējums, tikai tādēļ, lai izskaustu savas mārciņas pārāk ātri. Nedrīkst būt vilinoši tūlītējas tūlītējas ēsmas, objekta pievilcība. Bet es drīz sapratu, ka perfekts ķermenis nepastāv. Un daudzu iemeslu dēļ es, iespējams, nekad nebūtu ideāla ķermeņa. Es arī ātri sapratu, ka, ja es gribu sevi saglabāt veselīgi un augstākā formā, man bija jāmaina diēta un jāvirzās. Nekas nav krasi. Nekas nav pārmērīgs. Veselīgs uzturs, kurā es laiku pa laikam atļauj sev norīt gardumus vai junk, un aktīva dzīve, kur es eju, braucu un spēlēju pēc iespējas biežāk, neatstājot sevi trenažieru zālē trīs stundas pēc kārtas. Es domāju, ka lielākā daļa cilvēku to saprata. Unicorns diemžēl nepastāvēja, pat - un it īpaši - uztura pasaulē.

Tāpēc es biju nedaudz pārsteigts, uzzinot, ka Winrah Winfrey pērn pērk 10% no svara vērotājiem. Viņa bija arī apņēmusies spēlēt nākamā mūziķa lomu diētu gigantam. Pirmā komerciālā izstāde ar sarunu šovu karalieni, kur viņa ar lepnumu paziņoja, ka viņa zaudēja gandrīz 26 mārciņas caur uzņēmumu, notika pagājušajā pirmdienā un - turēja strauji - svara vērotāju starptautiskais tituls WTW: NYSE) ieguva 21% otrdien pēcpusdienā akciju tirgū.

NOLASĪT: Trīs plus lieluma kolekcijas, kas skatāmas 2016. gadā

Nesaņem mani nepareizi: es esmu laimīgs par viņu. Tas vienmēr ir jautri dzirdēt šos iedvesmojošos stāstus no cilvēkiem, kuri nolemj atņemt savu svaru. Tomēr esmu mazliet pārsteigts par Oprah lēmumu pieņemt jaunu režīmu, kas šķiet tūkstoš reizi. Ienesīgs projekts, nekas vairāk? Galīgais pierādījums tam, ka viņa joprojām tic brīnumu diētām? Jebkurā gadījumā, es vēl vēlos viņam tik daudz panākumu pēc šī laika - kā arī visiem viņa faniem un citiem, kas parakstās uz Svara Vērotājiem, lai sekotu savām pēdās - mazāk uztraukums un uztraukums . Es saglabāšu šo enerģiju, lai turpinātu motivēt mani ēst veselīgu un būt aktīvam. Un cerēt slepeni, ka Oprah man dos nepareizu un pierāda, ka patiešām pastāv vienradži.

Sekojiet Joanie Pietracupa par čivināt (@theJSpot) un Instagram (@joaniepietracupa).

Pin
Send
Share
Send
Send