Cooking

Šokolādes enerģijas bumbas, bez alergēniem

sagatavošana:15 minūtes
pārējais:15 minūtes
padara16 līdz 20 bumbiņas

 sastāvdaļas

  • 175 g (1 glāze) kauliņu Medjool datumi vai žāvētas plūmes
  • 150 g (1 glāze) saulespuķu sēklas, nesālītas
  • 160 g (1 glāze) žāvētu vīnogu
  • 25 g (1/4 glāze) kakao pulvera
  • 5 ml (1 tējkarote) vaniļas

 sagatavošana

  1. Pārtikas pārstrādes bļodā ievietojiet visas sastāvdaļas. Sajauc, līdz tiek iegūts granulēts un lipīgs preparāts.
  2. Ar nedaudz mitrām rokām veidojiet bumbiņas ar ēdamkaroti. Ledusskapī.

Skatiet arī: Bļodas ar olbaltumvielu

***

Annie Ferland ir dietologs, farmācijas doktors un ScienceFourchette.com dibinātājs. Enerģiska, radoša un spilgta, viņa ir radījusi unikālu platformu, kuras mērķis ir bagātināt savas zināšanas par uzturu un vienkāršot (patiešām!) Jūsu uzturu.

Šajā rakstā paustie viedokļi ir tikai autora atbildība, un tie ne vienmēr atspoguļo autora viedokļus.Chatelaine.

Video: Prāta Vētra - Par to zēnu, kas sit skārda bungas Official music video (Novembris 2019).

Загрузка...