Veselība

Vai jūs esat pārsteigums?

Pin
Send
Share
Send
Send


Baismīgs kaulēties mednieks, Lucie lepojas ar to, ka nekad nav veikusi impulsīvu pirkumu savā dzīvē. Viņa vadīja ģimenes ligzdu olu ar tādu disciplīnu, ka viņa jau atrodas pensijas krustā, 56 gadu vecumā un putekļos, savukārt viņas vīrs piecdesmito gadu sākumā varēja teikt „boss-bye boss”. Turklāt pāris tikko ir uzcēlis savu sapņu māju pie ezera, nesniedzot parādu ceturksnī. Objekts, par kuru viņa laulātais viņam piešķir visu kredītu, un kurš piepilda viņu ar lepnumu.

Kompetents, bet tirānisks

Arī viņas meitām nevajag sarkt: ģimenes portreti, kas veido viņas Facebook lapu, ir pilni ar redzi. Šodien trīsdesmitajos gados viņas trīs mantinieki ir kļuvuši par nevainojamu profesionāļu. Skaists, sportisks, gudrs. Jāsaka, ka attiecībā uz izglītību mamma nenogriezās. "Es pat iesaistījos skolas padomē, lai identificētu tos skolotājus, kuri man šķiet visvairāk saderīgi ar viņu personību, un ticiet man, es organizēju sevi tā, lai viņi būtu savā klasē ... Kad es gribu kaut ko, tas notiek! "

LASĪT: Es kontrolēju un es dusmojos

Pilnīga pārredzamība. Ja es kļūtu ieinteresēts Lucie lietā, kurš lūdza mani palikt klusumā par savu īsto vārdu, tas ir tāpēc, ka, tāpat kā viņa, es esmu kontrolē uz malām. Man ir jāiztērē garozas, pirms es sasniedzu savu līmeni, bet ar treniņiem, es domāju, ka es varētu viņu saplēst no pjedestāla ... Tagad, mana Germaine maniaka mani daudz izplūst - un es redzu, ka viņi pārsteidz arī mani radinieki. Tāpēc es gribēju saprast, kas ir viss, kas ir psiholoģiskā līmenī.

Sāksim ar vienīgo manu pētījumu elementu, kas mani apmierināja. A priori vēlme kontrolēt nav tara, mašīnas defekts, kas prasa smadzeņu darbību. Tas ir daļa no dažu cilvēku temperamenta. No viņu ģenētiskā koda pat. Tie ir trikotāžas.

80. gadu beigās pētnieki identificēja piecas personības dimensijas, ar kurām cilvēki, neatkarīgi no tā, vai viņi ir grieķu, peru vai Innu, nonāk pasaulē. Šīs iezīmes, pazīstamas kā Lielais piecs, izteikt sevi ar lielāku vai mazāku intensitāti no vienas personas uz otru. Starp tiem ir apzinīgums. "Tie, kuriem šis aspekts izpaužas ar spēku, ir vairāk kontrolēsaka psihiatrs Joanne Cyr, trauksmes un garastāvokļa speciālists Monreālas garīgās veselības universitātes institūtā. Viņi bieži ir smagi strādnieki ar lielu pienākumu un sasniegumu. Disciplinēta, pārdomāta, stingra, uzticama. "

Šis profils ir uzvarētājs acīmredzot mūsu konkurētspējīgajās sabiedrībās rada labu iespaidu. Tas tiek novērtēts arī par tās ievērojamo spēju paredzēt problēmas un izstrādāt stratēģijas to risināšanai. "Kontroles vēlme izriet no bailēm no nelaimes," saka psihologs Camillo Zacchia, Douglas institūta Garīgās veselības izglītības biroja direktors, "tas ir normāls, veselīgs reflekss, un tas ir vairāki cilvēki. lai pasargātu mūs no briesmām, piemēram, slimībām vai nelaimes gadījumiem, vai iespējamām neveiksmēm, un daudzi līderi un augsta līmeņa profesionāļi ir apveltīti ar šo temperamentu, un viņu ieguldījums sabiedrībā ir ļoti svarīgs. "

Foto: iStock

Problēma ir tā, ka šie drosmīgie īpatņi dažreiz ir divu kāju murgs saviem mīļajiem un kolēģiem, jo ​​tie ir ļoti prasīgi. Ekstrēmos gadījumos viņi pat pārvēršas par izpildītājiem, kas spēj iekļūt trakā dusmās, ja planēta nepārvēršas saskaņā ar principiem, ko tās ir ieviesušas.

Lucie tik tālu tuvojas. Taču viņa atzīst, ka viņas nedaudz autokrātiskais stils ir ļoti kaitējis viņas attiecībām ar bērniem. Ģimenes fotogrāfijas, kas ir tik gludas, ka viņa Facebook lapa slēpj daudzas emocionālas ciešanas. "Ja es atkal varētu sākt savu dzīvi, es sāktu terapiju, pirms es viņus dzemdēju," viņa saka, skumji, "es viņus bieži apslāpēju." atbrīvot sevi no savām negatīvajām emocijām. "

Melissa, viņas jaunākais, apstiprina. Vai nu viņa ir daudz parādā mātei, kas viņai bez grūtībām palīdzēja skolā. Viņa sniedza viņam lieliskas īpašības, tostarp starppersonu prasmes, saka jaunais speciālists. Bet viņai vairākus mēnešus bija jābrauc no viņas - tas bija jautājums par izdzīvošanu. "Es jutos, ka man bija jādara viss pareizi, saskaņā ar viņas noteikumiem, un viņa turpināja doties uz priekšu un atpakaļ starp manām māsām un mani, lai pārliecinātos, ka mūsu uzdevumi tika veikti pēc viņas vēlmēm. uz mūsu pleciem. "

Mazām meitenēm bija maz platuma. Nekad, piemēram, guaša vai kulinārijas pieredzes dēļ, jo Lucie neatbalstīja netīrumus. "Es būtu varējis kaut ko izmest gaisā, viņa to būtu nozvejojusi, pirms tā nokļuva zemē," smejas Melissa. Nav arī pidžamu ballītes draudzenes - kas zina, kas varētu notikt ar svešiniekiem? "Pat kā pieaugušo, viņa kontrolēja manu atrašanās vietu un to, ko mēs ēdām ... Vienlaicīgi viņa zvērēja ar dabisko pārtiku, un tas bija svarīgi ne pārspīlēt!" Viņa māsas ir saglabājušas dažus turpinājumus. Viņi abi cieš no ēšanas traucējumiem.

NOLASĪT: Vai jūs esat "helikoptera vecāki"?

Lielas bažas

Mums nav ne jausmas par kaitējumu, ko var izdarīt kontrolēt freaksMonreālas Universitātes psiholoģijas skolotājs Serge Lecours specializējas emociju regulēšanā. "Kad mēs gribam visu izlemt citu vietā, mēs nosūtīsim atpakaļ tēlu, ka viņi ir pārāk nekompetenti, lai padarītu mazāko žestu, ka viņi neatbilst mūsu šķietami augstākajiem kritērijiem. Ilgtermiņā šis autonomijas zudums rada sajūtu, ka nav.

Protams, visi apzinīgie radījumi nemainās par Mussolini. Šļūdes notiek īpaši tad, ja iekšējais poga, kas regulē viņu trauksmes līmeni, ir neveiksmīga, tā ka viņiem gandrīz vienmēr ir iespaids, ka viņi ir apdraudēti, un tādējādi viņiem ir jāaizsargā sevi. Šī problēma neļauj tām novirzīt savu enerģiju vairāk noderīgiem projektiem nekā citu cilvēku dzīves pārvaldība.

"Trauksmes" pitona korekcijas problēmas bieži vien ir bērnības sekas disfunkcionālā ģimenē, kur trūkst uzraudzības, drošības un atzīšanas. "Lai saglabātu savu ādu, daži cilvēki attīsta ļoti agrīnu uzvedību, kas kļūst tik nostiprināta, ka viņi turpina tos piemērot arī tad, ja tie vairs nav apdraudēti," saka psihiatrs Joanne Cyr. Īsi sakot, viņi jūtas droši tikai tad, kad viss notiek. Pretējā gadījumā tā ir pilnīga ciešanas. "

Foto: iStock

Tas ir Lucie gadījums, kurš uzauga naidīgā vidē, kur viņa pat baidījās par viņas fizisko integritāti. Viņa atstāja šo elli 16 gadu vecumā, bez diploma un nabadzīga kā Job. Izvirzot nenovērtējamu vēlmi izbēgt no ciešanām, viņa izvirzīja mērķus un panākumu struktūru.

"Izņemot to, ka mūsdienās tikai ideja atstāt pasūtījumus citam padara mani paniku, pat nežēlīgām lietām, piemēram, nedēļas nogales organizēšanai vai maltītes plānošanai. "Es nezinu, kas notiks ar mani, tas ir nepanesams, un es tiešām neuzticos nevienam."

Citas dziļas nedrošības formas var novest pie mānijas kontroles. Piemēram, bailes no pazemošanas. Pateicoties pētnieka Sergeja Lecora (Serge Lecours) teiktajai, mājās, kas ir apgrūtinātas, var rasties sava veida greznības un visuresnības ilūzija, lai mazinātu zemo pašcieņu. "Šiem cilvēkiem ir pastāvīga nepieciešamība būt uzmanības centrā, un visiem jāievēro viņu noteikumi, lai palielinātu savu vērtību, pretējā gadījumā tas ir pārāk narsistisks."

Visbeidzot, ir tādi, kas ir cūciņas par nepietiekamu rezultātu. Bieži vien tas ir prasīgas izglītības rezultāts, kur bērnam vienmēr bija jāpārvar, lai iegūtu vecāku apstiprinājumu. Vēlāk viņš kļūs par šo perfekcionistu, kurš ir mazliet garlaicīgs, kurš cīnās, lai deleģētu un kritizētu, tiklīdz mati sagriežas ...

LASĪT: Kad mūsu ķermenis liek mums atbrīvoties

Kontrolēt kontroli

Ja šīs rakstzīmes nav jojos, lai berzētu plecus, viņiem vairs nav prieks nogalināt sevi. "Viņi viņus velk sava veida vilšanos, hronisku neapmierinātību," saka psihiatrs Joanne Cyr, kurš 20 gadu praksē redzējis ritināšanas paketi. Tas ir tāpēc, ka viņu vēlme izvairīties no neko neizbēgami saskaras ar neveiksmi: neviens nespēj, pat ne superherāti. "Viņi bieži nonāk manā birojā lielā depresijā, ko nodzīvo savas prasības un starppersonu konflikti, ko viņu attieksme ir radījusi."

Reizēm trauksme, kas rīt pie viņiem, beidzas ar ķermeņa vājināšanos. Vidējā termiņā augsts stresa hormonu līmenis ir sāpīga vieta imūnsistēmai. Lucie par to kaut ko zina. Pēc sarežģītas epizodes 2001. gadā viņai bija multiplā sklerozes lēkme. Bet pagāja gadi, kamēr viņa apšaubīja viņas rīcību. "Tā bija manas meitenes pusaudze, kas mani izraisīja, es sāku zaudēt kontroli pār viņiem, un tas mani lika, burtiski, piespiedu mani sākt terapiju. mana pagātne, un tas lika man virzīties uz priekšu, tāpat kā arčers, kam ir jāiet atpakaļ, lai viņa bultiņa iet vēl tālāk. "

Mēs nenorādīsim stāstu: pārmaiņas ir ilgtermiņa darbs. Pirmkārt, tāpēc, ka kontrolēt freaks gūt labumu no viņu uzvedības, jo īpaši attiecībā uz sniegumu. Taču šim argumentam psihologs Sergejs Lecors vienmēr atbild, ka viens var būt efektīvs, bez iekšējās tirānijas. "Turklāt, ļaujot sev iznomāt brīžus, tas atbrīvo vērtīgu telpu spontāniskumam un radošumam, kas ļauj jums atrast sevis aspektus, kas jums nav pieejami, kad jūs pastāvīgi mēģināt kaut ko kontrolēt. "

Foto: iStock

Kā psihologs Camillo Zacchia viņš bieži izmanto Batmanas jostas stāstu, lai palīdzētu saviem pacientiem kontrolēt freaks. Viņš lūdz viņus iedomāties Gotham City aizsargu, apvienojot dažādus rīkus, kas tiks izmantoti, lai cīnītos pret briesmām īpašas misijas laikā.

"Diemžēl joprojām ir scenāriji, ko mēs neesam paredzējuši," viņš saka, "tāpēc divas visnoderīgākās lietas, ko varat vilkt savā jostā, pirmkārt un galvenokārt ir uzticība spēja tikt galā ar pārsteiguma draudiem, un tad spēja pieņemt, ka mēs, iespējams, nespēsim nokļūt. Ziemeļamerikā mēs cenšamies vairot rīcības plānus, cerot atrisināt visus problēmas par labu, izņemot to, ka tas ir neiespējami, jums ir jāmācās dzīvot ar risku un nenoteiktību, kontrole ir tikai ilūzija. "

Lucie šajās dienās meditē. Viņai ir tikai viena lieta: divkārša operācija pie kājām aprobežojas ar mājām nākamo astoņu mēnešu laikā bez atļaujas atstāt savu La-Z-Boy. Tāda veida situācija, kurā mums nav noturības. "Mums ir jāgaida, līdz ķermenis dziedinās," viņa nopūšas. Pirmo reizi kopā 40 gadu vecumā viņai ir pienākums ļaut savam draugam iepirkties, tīrīt, ēdot ... "Man ir jārunā ar sevi! Es vēlos, lai māju tīrītu tieši tā, kā es to gribu. Tas ir mazliet pārmērīgs, es zinu, bet viņš labi gatavo ... Tā ir lieliska iespēja dot viņam kādu telpu. ”Arī viņa lasa. Prieks, ko viņa nekad nav devusi, aizņemta, jo viņa bija pabeigusi savu dzīves veiksmes programmu. Un viņa saka, ko tieši? "Vai tiešām to vajag?, ko rakstīja Pierre-Yves McSween. un Mans laimes projekts, Christine Michaud.

Ne vairāk sieviešu kontrolēt freaks

Četri eksperti, kas tika aptaujāti par šo rakstu, ir kategoriski: neskatoties uz pastāvīgo kastrācijas Germaine klišeju, vēlme pēc kontroles nav sievietes specialitāte. Abi dzimumi vienlīdzīgi dalās ar šo rakstura iezīmi, ieskaitot tās obsesīvo formu. Trakais Julia Roberts vīrs Miega ar ienaidniekuVai atceraties? Tomēr sievietes, visticamāk, cieši uzraudzīs mājās, pirmkārt, tāpēc, ka, pat ja mūsdienu zēns ir vairāk iesaistīts nekā agrāk, tas joprojām ir galvenokārt mājsaimniecības pienākums. un bērni, novēro Joanne Cyr. "Arī vietējā ietekme var būt reakcija uz atzīšanas trūkumu darbā, līdz šim sievietes bieži vien maksā mazāk nekā vīrieši un viņiem ir vairāk
grūti kāpt pa kāpnēm. Ikdienas dzīves vadība kļūst par veidu, kā atgūt varu. Ne bez rancoriem, dažos gadījumos! "

Video: Doritos pārsteigums Alisei (Oktobris 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send