Veselība

Labinoša tēja, lai nomierinātu aukstos simptomus

Pin
Send
Share
Send
Send


Kas ir uz rokas:

citronsC vitamīns, citrons, palīdz samazināt simptomu ilgumu un smagumu, ja Jums jau ir saaukstēšanās.

kanēlisŠī antioksidanta bagātīgā garšviela tiek pievienota gatavošanai garšai.

ingversLieto gadsimtiem ilgi, lai mazinātu rīkles kairinājumu un samazinātu sastrēgumus saaukstēšanās dēļ, ingvers ir zināms, ka nomierina kuņģa darbības traucējumus, vemšanu un sliktu dūšu.

LASĪT: Auksts un gripa: 5 veidi, kā tos izvairīties

KrustnagliņaKrustnagliņa atvieglo klepus un flegma izraidīšanu. Tas ir sasmalcināts ar smalki piparu aromātu.

kurkumaVisefektīvākā, pret kurpju iekaisums novērš iekaisumu un mazina kuņģa-zarnu trakta diskomfortu.

Kajēnas pipariPapildus ķermeņa sasilšanai, kajēnas pipari mazina kuņģa problēmas un cīnās ar apetītes trūkumu. To izmanto arī daudzos tradicionālajos Indijas līdzekļos asinsrites traucējumu ārstēšanai.

Neapstrādāts medusPapildus nelieliem C un B vitamīnu daudzumiem medus nomierina klepus.

NOLASĪT: Gripa: Izdzīvošanas ceļvedis

sastāvdaļas

  • 750 ml (3 glāzes) ūdens
  • Sula citrona
  • 1 kanēļa nūja
  • 3 svaigas ingvera šķēlītes
  • 1/4 c. krustnagliņas
  • 1/2 c. kurkuma
  • Šķipsna ar cayenne pipariem (vai vairāk, pēc garšas)
  • 1 1/2 tējk. neapstrādāts medus (vairāk vai mazāk, pēc garšas)

instrukcijas

  1. Uzlieciet visas sastāvdaļas, izņemot medu, katliņā un uzvāra.
  2. Samaziniet siltumu un karsējiet apmēram 10 minūtes.
  3. Pievienojiet medu pēc garšas un samaisīšanas.
  4. Filtrējiet maisījumu ar sietu un baudiet, kamēr tas ir karsts.
  5. Atpūsties!

Šis raksts pirmo reizi tika publicēts vietnē chatelaine.com.

LASĪT: Kā palielināt imūnsistēmu?

Pin
Send
Share
Send
Send