Cooking

Foreles tacos

Pin
Send
Share
Send
Send


Foreles tacos

Sagatavošana: 25 minūtes

Vārīšanas laiks: 5 minūtes

4 porcijas

NOLASĪT: Itālijas desas un spināti un rīsu salāti

sastāvdaļas

  • 4 vārītas foreles sloksnes
  • 2 ēd.k. rapšu eļļa
  • 375 ml (1 1/2 glāzes) saldētas kukurūzas, atkausēts
  • 1/4 c. sāls
  • Malti pipari
  • 2 ēd.k. ēdamkarote kaļķu sulas
  • 125 ml (1/2 glāze) skāba krējuma
  • 1 c. chopotle pipari adobo mērcē, smalki sagriezti
  • 8 mazas tortiljas
  • 250 ml (1 tase) ledus salāti, sasmalcināti
  • 2 Libānas gurķi, smalki sagriezti
  • 1/2 glāze (125 ml) svaigs koriandrs, sasmalcināts
  • Kaļķu ceturtdaļas

NOLASĪT: Trout Pavers, Quinoa un Rocket Gremolata

instrukcijas

  1. Noņemiet mīkstumu no foreles blokiem, kas pagatavoti lielos gabalos ar dakšiņu.
  2. Lielā nonstick pannā virs vidēja augstas siltuma, karsējiet 1 ēdamk. eļļa. Krāsojiet kukurūzu ar 1/8 tējk. sāls. Pipari un vāra, bieži maisot, līdz kukurūza sāk brūnu, 3 līdz 5 minūtes. Pārnes uz plāksni.
  3. Pannā uzkarsējiet 1 ēdamk. eļļa. Atjaunojiet foreli ar 1/8 tējk. sāls, 1 vai 2 minūtes. Pievienojiet kaļķu sulu un samaisiet.
  4. Mazā bļodiņā apvienojiet skābo krējumu ar čipotu pipariem.
  5. Atjaunojiet tortiljas saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma.
  6. Izplatiet 1 ēd.k. skāba krējuma maisījums uz katras tortilla. Uzklājiet ar kukurūzu, foreli, ledus salātiem, gurķiem un koriandru.
  7. Pasniedziet karstos tacos ar kaļķiem.

NOLASĪT: Ramen ar vistas un zirņu kāpostiem

Video: Cheat Codes x Kris Kross Amsterdam - SEX Official Music Video (Janvāris 2023).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send