Dzīves māksla

Enerģijas bumbas

Pin
Send
Share
Send
Send


Enerģijas bumbas
Sagatavošana: 15 minūtes
Apmēram 18 bumbiņas

sastāvdaļas
1 tasi (250 ml) žāvēti datumi, kauliņi, iepakoti
2/3 glāzes (160 ml) žāvētas organiskās žāvētas aprikozes *
2/3 glāzes (160 ml) veseli nesālīti dabīgie mandeles (neapsildītas), rupji sasmalcinātas
1/3 tases (80 ml) mandeļu sviests
60 ml (1/4 glāze) kaņepju sēklu
(1/2 oranža) apelsīna miza
dekorējiet (pēc izvēles) (pēc izvēles) rīvētu kokosriekstu, sezama, kaņepju vai magoņu sēklu, mandeļu pulveri

instrukcijas

  • Pārtikas pārstrādātājā smalki sagrieziet datumus. Pievienojiet aprikozes un smalki sagrieziet. Tad augļi veidos pastu tuvu biezenim. Pievienojiet pārējās sastāvdaļas, izņemot pildījumu, un darbiniet ierīci ar secīgiem pieskārieniem, līdz iegūta pasta ir viendabīga un tiek turēta, nospiežot ar roku.
  • Ar rokām veidojiet bumbiņas ar galda tenisa bumbiņas izmēru. Ja vēlaties, pabīdiet pēc Jūsu izvēles. Var uzglabāt 10 dienas ledusskapī vai 2 mēnešus saldētavā.

* Piezīme
• Ja iespējams, izmantojiet organiskas žāvētas aprikozes (piemēram, Prana zīmols).

NOLASĪT: 10 idejas par augstu olbaltumvielu brokastīm

Video: Ventspils big band koncerts "enerģijas bumba" (Decembris 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send